Упражнения для тренировки глаз

Глаза — очень важный орган восприятия, с их помощью люди получают 40 процентов всей информации. За здоровьем глаз нужно тщательно следить, им нельзя давать уставать […]

Гимнастика для глаз – помоги себе сам

Ритм и условия жизни современного человека, плохие экологические условия, длительная работа за экраном компьютера, гиподинамия, стрессы и переутомления часто приводят к перенапряжению всего организма и […]

Йога для глаз: 7 восстанавливающих упражнений

Йога для глаз с эффективными упражнениями известны с давних времен. В методике, разработанной в начале 20 века американским офтальмологом Уильямом Бейтсом, использовались практики древней Индии.