Постоянное переутомление — это общая проблема многих современных людей. Часы, проведенные перед экраном телевизора или компьютера, слишком мало сна — вот основные причины, которые вызывают усталость глаз и связанные с ними неприятные симптомы: жжение, покраснение, слезотечение, светобоязнь или отек век. Но как бороться с усталостью глаз?
- Чай
Очень эффективный способ улучшить состояние глаз являются компрессы с чаем, которыми не случайно пользовались ещё наши бабушки. Популярный напиток имеет много полезных веществ, оказывает вяжущие и противовоспалительные действие, содержит дубильные вещества, которые помогают устранить отеки и облегчить боль.
Как приготовить компресс? Просто заварить зеленый или черный чай (он не должен быть ароматизированным), охладите настой чая в холодильнике, а затем примените в качестве компресса, положите на веки на пятнадцать минут. В конце промойте глаза холодной водой.
- Вербена
В Древнем Египте считалось, что это ароматическое растение зародилось из слез богини Исиды. Много веков назад вербену окрестили «святой травой». Вербена оказывает укрепляющее действие на организм и известна своими противовоспалительными и вяжущими свойствами.
Из травы делается настой (две столовые ложки сушеной травы залить кипятком и варить 10-15 минут). Настой поможет облегчить симптомы усталости глаз, а также облегчит симптомы конъюнктивита.
- Огурец
Огурец не только вкусное дополнение для бутерброда, но это также очень эффективное средство для борьбы с усталостью глаз. В связи с высоким содержанием аскорбиновой кислоты огурец обладает сильными противовоспалительными свойствами. Устраняет отечность, темные круги под глазами, оказывает вяжущее действие, разглаживает и очищает кожу.
Охлажденные ломтики положите на глаза. После истечения времени умойтесь холодной водой.
- Картофель
Как и огурец, в связи с высоким содержанием ценных витаминов и микроэлементов, может принести облегчение для наших усталых глаз. Уменьшает отеки, является противовоспалительным и вяжущим средством.
Как его использовать? Простой способ — нарезать картофель тонкими ломтиками, охладить их в холодильнике, а затем положить на веки на пятнадцать минут.
- Ромашка
Это полевое растение с нежными белыми цветами скрывает необычайную силу. Ромашка подойдёт для тех, кто жалуется на чрезмерное напряжение глаз. На самом деле ромашка таит в себе мощную дозу эфирного масла, и очень богата соединениями азулена и кумарина — это природные химические вещества, обладающие мощным противовоспалительным, успокаивающим и бактериостатическим действием. Делайте компресс из ромашки.
- Молоко
Облегчение для уставших глаз может принести также молоко, богатое аминокислотами, молочной кислотой и многочисленными витаминами, которые успокаивают раздражение и уменьшают отек.
Возьмите ватные диски, смоченные в молоке, положите на глаза, и оставьте на пятнадцать минут. Такое лечение следует повторять утром и вечером.
- Кубики льда
Как бороться с опухшими глазами и усталостью? Просто возьмите несколько кубиков льда, завернутые в платок или кусок ткани, а затем положите на веки на несколько минут. Можно также сделать нежный массаж, который оказывает положительное влияние на состояние кожи вокруг глаз. Идеально подходит для этого замороженный настой зеленого чая, который благодаря своим ценным свойствам помогает придать коже сияние, устранить отечность и темные круги под глазами.
Оставить комментарий