Очень сухая кожа – не приговор!

К сожалению, очень сухая кожа достаточно распространенная проблема, которая касается людей абсолютно всех возрастов. Многие борются с сухостью с рождения. Однако в большинстве случаев проблема возникает периодически зимой или летом, в результате неправильного ухода, стресса или из-за болезней.

Как определить сухую кожу?

Сухость связана с нарушением барьерной функции эпидермиса, который состоит из:

• липидной мантии кожи (жиры, жирные кислоты, холестерин, эргостерина, сквален);
• эпидермиса (аминокислоты, пироглутаминовые кислоты, соли натрия, аммиак, мочевина, мочевая кислота, креатинин, соли молочной кислоты, лимонной кислоты, ионов муравьиной кислоты, кальций, магний, калий, натрий, фосфор, хлор);
• веществ, содержащихся в роговом слое (кератин, керамиды, вода).

Защитный барьер эпидермиса всегда стремится уменьшить испарение воды в дерме. Оптимальный уровень гидратации эпидермиса говорит об эффективности его работы. Даже малейшие нарушения вызывают снижение содержания воды, что выражается в чрезмерной сухости кожи.

Лишенная влажности кожа делается тонкой, менее эластичной и упругой, приобретает тусклый цвет, становится очень чувствительной и склонной к аллергии. Причем внешние признаки часто сопровождаются неприятными ощущениями: зудом, жжением, покалыванием (особенно после мытья), появлением болезненных трещин.

Что влияет на образование очень сухой кожи?

Проблема чрезмерной сухости кожи чаще относится к открытым частям тела: лицу, рукам и ногам. Вызывается как внутренними причинами, так и внешними.

Внутренние причины включают в себя:

• болезни, вызывающие расстройства работы сальных и потовых желез;
• хронические болезни (гипотиреоз, сахарный диабет);
• процессы старения.

К внешним причинам относятся:

• погодные условия: низкие и высокие температуры, УФ-излучение, ветер, влажность;
• негативное влияние бытовых приборов: электрокондиционера, электроотопления;
• неправильный уход за кожей, использование неподходящей косметики и моющих средств на основе мыла или спирта, что очень сильно вредит липидному слою;
• ванны в горячей соленой воде;
• стресс;
• табакокурение;
• нездоровое питание;
• приём фармацевтических средств, таких как ретиноиды.

Узнайте, почему появляются темные круги под глазами и с чем связано возникновение нависших век.

Как справиться с очень сухой кожей?

Нужно всячески помогать своему организму справиться с навалившейся проблемой:

1. Необходимо пить негазированную минеральную воду.
2. Применяйте теплые ванны с увлажняющими косметическими средствами.
3. Избавьтесь от искусственной одежды, так как она трется о кожу и вызывает зуд.
4. Не находитесь долгое время на солнце.
5. Употребляйте продукты питания с содержанием ценных витаминов и минералов: серой, кремнием, магнием, железом, цинком, кальцием, калием.
6. Используйте домашние средства для увлажнения кожи. Маска из отрубей обладает мощными увлажняющими качествами. Нужно замочить стакан отрубей в молоке и нанести на очищенную и сухую кожу. Можете воспользоваться рецептами других масок для кожи вокруг глаз.
7. Грязелечение предотвращает старение кожи, очищает от токсинов и омертвевших клеток, омолаживает и укрепляет, активизирует циркуляцию крови. Грязелечение успешно используется при лечении кожных и ревматологических болезней (псориаза, аллергии или себореи).
8. В косметичке непременно должен быть увлажняющий крем, который следует использовать несколько раз в день.

Очень сухая кожа – не окончательный приговор. При грамотном уходе вы непременно сможете наслаждаться жизнью и иметь привлекательный внешний вид.