Польза коэнзима Q10 – формула красивой кожи

Коэнзим Q10 — это органическое вещество, которое производится из трех аминокислот с участием витаминов В12 и фолиевой кислоты. Польза коэнзима Q10 для организма неоценима, он является ответственным за процесс жизни клеток, необходим для нормального функционирования систем и положительно влияет на целый ряд процессов, оказывающих влияние на сохранение здоровья и молодости кожи.

Польза коэнзима Q10
Коэнзим q10 продлевает жизнь

Свойства коэнзима Q10

С течением времени содержание кофермента Q10 в организме уменьшается, в результате вовремя не нейтрализованные свободные радикалы нападают на белки клеточной мембраны, в итоге клетка перестает полноценно функционировать и уменьшается способность регенерации, что приводит к видимым признакам старения кожи.

Стресс, переутомление, чрезмерные физические нагрузки, плохое питание и определенные заболеваний (гипертиреоз, аутоиммунные заболевания) дополнительно подавляют синтез кофермента и вносят свой вклад в снижение его концентрации. В результате замедляется синтез коллагена и эластина, снижается устойчивость организма к воздействию свободных радикалов, загрязнения и УФ-излучения.

При сниженном уровне коэнзима Q10 на 25% ухудшается функционирование клетки, а снижение концентрации до 50% приводит к её разрушению.

Роль коэнзима Q10 в сохранении молодости кожи столь важное, что его часто называют компонентом антистарения.

Коэнзим Q10 имеет много полезных свойств:

  • замедляет процесс старения;
  • увеличивает гидратацию кожи;
  • стимулирует регенерацию тканей;
  • устраняет повреждения, вызванные свободными радикалами;
  • способствует увеличению производства коллагена и эластина;
  • повышает упругость, эластичность и плотность кожи;
  • предотвращает фотостарение кожи.

Использование коэнзима Q10 в косметике

Роль кофермента для поддержания здоровья и молодости кожи бесценна, поэтому он не зря стал мишенью современной косметологии. Косметика с Q10 уже рекомендуется для людей старше 30 лет.

Кофермент Q10 используется в качестве ингредиента косметических препаратов полученных из натуральных источников (например, из водорослей). Он имеет форму желтого или оранжевого порошка или жидкости, не имеет запаха. Фармакокинетические исследования показывают, что при местном применении крема или мази кофермент легко проникает в клетки эпидермиса и дермы.

Косметика с коэнзимом Q10 предотвращает старение кожи, защищает клетки от гипоксии свободных радикалов, загрязнения окружающей среды и УФ-излучения, влияет на повышение эластичности и упругости кожи, увеличивает её гидратацию, облегчает гиперпигментацию, укрепляет мышцы шеи и лица, разглаживает мелкие морщин. Не вызывает жжение и раздражение, и может быть использован даже для чувствительной кожи, особенно в сочетании с витаминами. Есть возможность использования в косметике как естественного солнцезащитного крема, имеющего низкий риск раздражения.

К сожалению, не все составы косметических препаратов имеют достаточно высокий уровень концентрации кофермента. Кроме того, при контакте с кислородом Q10 быстро разрушается. Чтобы это предотвратить, следует добавлять кофермент в масло или готовый крем непосредственно перед применением.

Коэнзимом Q10 в продуктах

Обогатить организм полезным коэнзимом Q10 можно с помощью сбалансированного рациона питания и готовых фармацевтических добавок. Взрослые должны принимать около 30-50 мг вещества в день. Имейте в виду, что он растворим в жирах, поэтому должен приниматься с жиросодержащими продуктами.

При приеме готовых препаратов (таблеток, капсул), а также совместно с цинком и витаминами Е и С, воздействие на кожу Q10 повышается.

Что касается природного источника коэнзима Q10, он находиться в:

  • рыбе (скумбрия, лосось, сардины);
  • мясе, особенно сыром, субпродуктах (почки, сердце, печень);
  • зернах;
  • отрубях;
  • цельнозерновых продуктах;
  • растительных маслах;
  • некоторых овощах (брокколи, шпинат).

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*