Лето — слово, от которого сразу становится тепло, а в сознании пролетают картины моря и пляжа. Несомненно, летний сезон — один из самых приятных в году. Солнце припекает и со временем проявляется и загар. Защитить тело от зноя — не проблема, важно лишь подобрать тонкую, но полностью закрывающую его одежду. А какой должен быть уход за кожей лица летом? Многие женщины не уделяют ее защите должного внимания, а поэтому через некоторое время сталкиваются с такими неприятностями, как раздражение, сухость, или, что еще хуже, дерматит.
Гораздо проще предотвратить появление таких неприятных вещей, чем удалять их последствия. Потратив лишь немного времени для профилактики, можно удачно избежать массы неприятных ощущений, связанных с потерей влаги, раздражением или шелушением кожи. У такой профилактики есть 6 составляющих, которые обеспечат бережный уход в летний сезон.
- Правильное питание
Всем известно, что нерациональное питание провоцирует проблемы с кожей, а особенно это заметно на тех открытых участках, где она очень нежная — в частности, на коже лица. Если питание не сбалансировано и организм не снабжен достаточным количеством витаминов и микроэлементов, то не может идти и речи о здоровой и красивой коже. Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей, натуральных продуктов, по возможности, пейте витамины.
- Достаточное количество воды
Летом организму приходится мириться с повышенной потерей влаги, поэтому необходимо ему помогать. Минимум, который нужно выпивать в день — 1,5-2 литра воды (в это количество не входит чай, кофе или соки). Факторами, способствующими еще большему расходу жидкости, являются занятия спортом, возраст, беременность.
- Защита
Главный фактор, влияющий на выбор крема или сыворотки — тип кожи лица. Это очень важно, ведь крем для сухой кожи, нанесенный на жирную (и наоборот), только усугубит ситуацию.
Также обратите внимание на защитную функцию крема для ухода за кожей лица летом — он должен содержать SPF (солнцезащитный фактор). Здесь играет роль цветовой тип лица — для людей с белой кожей крем должен содержать большее количество SPF, чем для смуглых, ведь солнечное излучение вредит им сильнее. По желанию, можно отказаться от какого-то количества косметики (тональный крем, к примеру, забивает поры и не даёт коже свободно дышать), но если этот вариант отвергается, следует приобрести пудру и «тоналку» с некоторой степенью защиты от излучения.
- Очищение
Процесс очищения кожи летом должен проводиться тщательным, но очень аккуратным образом, так как воздействие солнца и высоких температур и без того раздражают ее. На летний период желательно отказаться от спиртосодержащих средств. Если вы пользуетесь скрабами, используйте щадящие продукты, частички которых не смогут повредить нежную кожу лица.
- Увлажнение
Летом, особенно в сильную жару, кожа лица стремительно теряет влагу, что может привести к сухости и чувству жжения. По этой причине стоит обеспокоиться ее увлажнением. Обеспечьте себе как минимум двукратное умывание в день и использование увлажняющих кремов (не питательных!). Крайне нежелательно находиться в середине дня под палящим солнцем — это губительно влияет на кожу лица, она испаряет почти всю влагу.
- Маски для лица
Учитывая разнообразие и доступность натуральных ингредиентов, овощей и фруктов, в этой области можно проявить весь свой творческий подход — главное правильно сочетать ингредиенты при уходе летом за кожей лица. Они должны быть направлены на решение одной и той же проблемы.
Лучшим средством для освежения и увлажнения лица, повышения тонуса кожи не зря была признана огуречная маска. Такой чудодейственный эффект обусловлен высокой концентрации в огурце питательных веществ и витаминов.
Однако не стоит задерживаться на одном лишь огурце. Великолепным средством, позволяющим достичь такого же результата, является маска из арбузного сока. Ее прелесть состоит в универсальности сока арбуза и подходит абсолютно для всех типов кожи. Если у вас жирная кожа лица, то арбузный сок смешивается со взбитым белком или настойкой тысячелистника, нормальная — с медом и сметаной, сухая — с водой и молоком.
Это 6 опор, на которых стоит уход за кожей в летний период. Особенно следует озаботиться состоянием кожи, если вы уехали по работе или отдыхать в другой климатический пояс. Организм, еще не успевший привыкнуть к новым погодным условиям, может отреагировать неожиданным для вас образом, испортив всё впечатление от поездки. Но, соблюдая простые правила ухода летом за кожей лица, можно избавить себя от множества неприятных вещей.
Не забывайте правильно питаться, употреблять больше жидкостей и избегать различного вида стрессовых ситуаций — тогда ваше сияющее лицо будет вызывать зависть у женщин и восхищение у мужчин. Будьте здоровы и счастливы!
Оставить комментарий