Уход за кожей после 35: как выглядеть лучше своих школьных подруг?

Кожа лица женщины является ее визитной карточкой, она говорит о здоровье и благополучии всего организма. Если мужчине морщины могут придать мужественности и неповторимости, то практически любая представительница прекрасного пола считает их появление катастрофой, поэтому уход за кожей после 35 просто обязателен.

Почему появляются морщины?

Причины появления морщинок зависят не только от возраста женщины, но и от того, какой уход кожа получала ранее. Если девушка в молодости следила за состоянием кожи, уделяла этому должное внимание, то преждевременное старение лица вряд ли ее побеспокоит.

Наоборот — недосыпание, вредные привычки, чрезмерное нахождение под солнцем, сомнительного качества косметика наносят непоправимый ущерб коже лица, что после 30-35 лет проявляется в полной мере.

Старение кожи начинает свой процесс еще в молодом возрасте 24-25 лет. Изменения в этот период незначительны, но их проявления становятся всё более заметны со временем:

• мимические морщины сменяются более глубокими;
• регенерация кожи ослабевает;
• количество вырабатываемого жира железами сокращается;
• лицо медленно, но верно начинает терять свой тонус.

Именно в этот период, а после 35 тем более, для женщины очень важно уделить особое внимание состоянию кожи лица. Правильный подход в выборе средств для ухода способствует не только замедлению процесса старения, но и омоложению.

Нюансы выбора средств ухода за кожей лица после 35

Если вы замечаете, что кожа уже не такая свежая и упругая, как раньше, а морщинок стало чуть больше — это не повод для огорчений. Необходимо лишь посвящать небольшое количество времени процедурам ухода за кожей — 15-20 минут в будни, чуть больше — по выходным. В этом деле регулярность играет большую роль, чем интенсивность.

Самым популярным средством для ухода за кожей в зрелом возрасте являются различные крема и скрабы. Их задачами является восстановление тонуса кожи и ее эластичности, питание и увлажнение, разглаживание морщинок.

При выборе продукта нужно основываться не на рекламе и не на советах подруг, а на его составе. Существует перечень веществ, омолаживающий эффект которых доказан и проверен. Покупая лучший крем от морщин, следует проверить наличие хотя бы одного из них:

1. Витамин А (ретинол). Сферой его действия является верхний слой эпидермиса. Ретинол оказывает благотворное влияние на образование новых клеток кожи, благодаря ему нормализуются процессы их деления и созревания. В случае низкой эффективность средств с содержанием витамина А, можно сделать вывод, что его количество в продукте мало настолько, что не может дать должного эффекта.
2. Оксикислоты. Обладают отшелушивающими свойствами. Главным их представителем является гликолевая кислота. При уходе за кожей после 35 лет для получения ощутимого эффекта содержание в креме оксикислоты должно быть не менее 8-12%. Систематическое использование крема обеспечивает обновление эпидермиса, улучшение процесса увлажнения и даже увеличение слоя дермы на 30-40%.
3. Витамин С. Косметология высоко ценит аскорбиновую кислоту из-за двух ее свойств: мощное действие как антиоксиданта (вещество, очищающее организм от повреждающих молекул) и как стимулятора синтеза коллагена (белок, который обеспечивает эластичность кожного покрова).
4. Ресвератрол. Данное вещество находится в большом количестве в плодах красного винограда. Его присутствие в кремах обеспечивает продление жизни клеток, так как активирует белки-ферменты, повышающие устойчивость клеток к неблагоприятным условиям.

Для поддержания молодости кожи и ее упругости не нужно пренебрегать домашними масками для лица. Многие женщины вполне удачно составляют свои рецепты ночных кремов на основе ингредиентов растительного происхождения, масел или пчелиного воска.

Натуральные методы всегда высоко ценились, они достаточно эффективно борются с морщинами и сухостью кожного покрова.

Красота в здоровом теле

В зрелом возрасте кожа лица требует более тщательного ухода, чем в молодости, а поэтому воздействие должно быть комплексным. Одного только применения крема или скраба не будет достаточно для получения максимального эффекта.

*****

Следует организовать правильное и полезное питание. Ежедневный рацион должен включать овощи и фрукты, морепродукты. От мяса, конечно, не стоит отказываться совсем, но и злоупотреблять им тоже не нужно.

*****

Важное значение для кожи всего тела, а особенно лица, имеет употребление воды — не менее 1 литра в день (но только не вечером, иначе можно столкнуться с утренними отеками лица).

*****

Омолаживающим и разглаживающим действием также обладает массаж для лица. Его желательно проводить курсами, 2-3 раза в год.

*****

Женщины всегда тщательным образом следят за своим внешним видом, но вот уход за кожей после 35 должен стать привычкой. Регулярность и правильный подбор средств обеспечат молодость и красоту кожи, сохраняя ее упругость и свежесть еще на долгие годы.

Кому в 35-40 лет не хочется почувствовать себя молоденькой девушкой? Это напрямую зависит от вас. Следя за собой, любая женщина сможет всегда чувствовать себя юной и привлекательной!