Компьютеры занимают значительную часть жизни: здесь человек работает, общается, знакомится, отдыхает и очки для компьютера видятся обязательным аксессуаром. Однако далеко не все пользователи задумываются о том, какую нагрузку испытывают глаза.
В XXI веке в офтальмологии появилось еще одно «заболевание» – компьютерный зрительный синдром. Это состояние проявляется появлением усталости, головной боли, покраснения глаз, нарушение четкости зрения.
Большинство пользователей, естественно, списывают такие симптомы на общую усталость. Хотя глаза явственно «намекают», что они далеко не в восторге от сиденья перед монитором компьютера 12-13 часов в сутки. Появляются жжение в глазах, сухость или наоборот слезотечение, краснота.
Нужны ли очки для работы за компьютером?
Действительно ли «разрекламированные» компьютерные очки помогают справиться с проблемой? Да, но в случае, если:
- У пользователя нормальное зрение и коррекция его не требуется.
- Линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определенную часть спектра, которое и приводит к переутомлению глаз.
- Если у человека проблемы со зрением, ему обязательно нужна оптика для защиты глаз, которая будет иметь линзы со специальным покрытием. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на глаза. При этом нужно помнить, что обычные очки для чтения не подходят для работы за компьютером.
А действительно ли нужен защитный аксессуар? Ответ прост «до безобразия», потому что глаза «видят». Да-да, и видят они миллионы постоянно мигающих точек и бликов. К тому же монитор создает лучи синего спектра, которые направлены именно в глаза. Все это приводит к невероятному зрительному напряжению.
Чтобы очки для долгой работы за компьютером действительно выполняли свои функции, они должны:
- защищать глаза от воздействия бликов и ультрафиолетовых излучений;
- повышать чувствительность глазных рецепторов;
- снимать напряжение;
- увеличивать контрастность и степень цветоразличения;
- уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.
Однако «любые компьютерные очки» для этого не подойдут. Нужны правильной формы и обязательно со специальными линзами.
Тонкости выбора очков для компьютера
Линзы для компьютерных очков бывают нескольких видов:
- Монофокальные обеспечивают нормальное восприятие объектов на мониторе без увеличения или уменьшения. Они подходят пользователям с нормальным зрением, заметно снижают усталость глаз, препятствуют ухудшению зрения и нарушению осанки, что вызывает головную боль и боль в шее. Подходят для использования молодым и пожилым пользователям.
- Бифокальные имеют четкое разделение на 2 оптические зоны, при этом верхняя предназначена для фокусирования на экране компьютера, а нижняя – для просмотра на близком расстоянии.
- Нелинейные мультифокальные, или прогрессивные, отличаются 3-мя оптическими зонами, благодаря чему обеспечивают наиболее комфортную работу. Линзы улучшают зрение на близких расстояниях и вдали.
Очки для работы на компьютере можно подобрать не только взрослым пользователям, но и детям. Правильный подбор аксессуара в этом случае поможет уберечь ребенка от негативного влияния компьютера и на физическое, и на психологическое здоровье.
При выборе детских очков для компьютера офтальмологи рекомендуют обратить внимание на модели, имеющие на 2 диоптрии меньше, чем у традиционных. Это связано с тем, что дети часто плохо видят компьютерный шрифт в обычных очках.
Покрытие линз
Следующее, на что следует обратить внимание при выборе оптики, это покрытие линз и их оттенок. Для наиболее комфортной работы линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Такое покрытие помогает устранить отражение ультрафиолетовых лучей от поверхностей экрана и линз, что может оказывать дополнительную нагрузку на глаза.
Офтальмологи также рекомендуют линзы окрашивать в светлые оттенки. Это уменьшит блики, которые вызываются резкой сменой освещения и резким контрастом. Тонирование линз блокирует коротковолновые лучи синего спектра, которые излучает компьютерный монитор.
Дизайн
Как правило, очки для компьютера выполнены в классическом стиле, что многим дамам может не понравиться. Однако такой выбор исполнения вызван не ленью дизайнеров, а техническими особенностями. Ведь оправа для очков должна быть надежным каркасом и изготавливается только из высококачественных материалов.
Ввиду особых требований покупать очки для работы на компьютере следует только в специализированных салонах оптики. Однако стоит учесть, что это – абсолютно не панацея.
Ведь аксессуар исключительно облегчают работу, несколько снижают нагрузку на глаза, но не оказывают лечебного действия. То есть даже самые дорогостоящие очки не смогут предотвратить ухудшение зрения, если вы не будете соблюдать правила работы за компьютером и не делать даже простую гимнастику для восстановления зрения.
Чтобы очки действительно принесли только пользу, перед покупкой этого девайса следует обязательно проконсультироваться с офтальмологом.
Интересная статья, тем не менее, хочу немного уточнить, что если мы говорим о безопасности и защите глаз, то здесь электромагнитное излучение не при чём.
ВАЖНО! Сегодня очки для работы за компьютером продаются везде! Однако чаще всего под видом компьютерных очков предлагают антибликовые очки. Это совсем не то, такие очки работать не будут, так что будьте более внимательными!
При прохождении света через любые линзы часть света теряется. Поэтому, ЛЮБЫЕ очки снижают яркость и уменьшают контрастность. Мониторы компьютеров излучают свет в видимом диапазоне, комбинируя три основных цвета,- красный, синий и зеленый. Поэтому, отфильтровывать часть спектра с помощью очков опять же означает снижать яркость и ухудшать зрительное восприятие. Самое правильное при работе — устанавливать комфортную яркость монитора, меньшую при меньшем освещении. И не пялиться в экран часами.
Почему мне от компьютера помогают очки матрикс поляризед, затемненные солнцезащитные очки? Случайно это обнаружила. А без них вообще не могу смотреть на экран, очень болят глаза.
Хотя и с очками, если долго, то тоже начинают болеть.
Поляризационные очки убирают блики и улучшают качество картинки, то есть увеличивают зрительный комфорт, поэтому глаза меньше устают за компьютером, но все-таки устают и им нужен отдых.
Собираюсь купить новые поляризационные очки и не могу разобраться: в оптике они стоят в 7 раз дороже, чем на рынке, хотя на рынке продавцы утверждают, что у них тоже поляризационные.
Основная разница в цене получается из стоимости закупки товара и сопутствующих расходов. У магазинов расходы выше — это высокая аренда помещения, зарплата персонала, реклама в газете — все это оплачивает покупатель. И также нужно учитывать качество продукции: хорошие недорогие китайские очки стоят меньше брендовых.