Некоторые специалисты считают, что регулярное разглядывание окружающей обстановки сквозь очки с дырочками позволит значительно улучшить зрение. Согласно результатам множества научных исследований такое, казалось бы, абсолютно бесполезное времяпровождение за короткие сроки снимает напряжение и заметно улучшает качество жизни.
![Перфорационные очки с дырочками помогут при проблемах со зрением Перфорационные очки с дырочками помогут при проблемах со зрением](http://proglazki.com/wp-content/uploads/2015/04/ochki-s-dyrochkami.jpg)
Известно, что существует огромное количество причин ухудшения зрения, среди которых особое место занимают наследственность и некоторые серьезные патологии. Однако иногда ослабевание зрения является результатом пренебрежительного отношения к своему здоровью.
Какие бы ни были причины ухудшения резкости зрения отмахиваться от этих проблем нельзя, поскольку с течением времени вы будете видеть все хуже и хуже.
Принцип работы очков-тренажеров с дырочками
Перфорационные очки разработаны по принципу диафрагмирования потока света, что достигается благодаря маленьким дырочкам-отверстиям (могут иметь цилиндрическую или округлую форму), в темных непрозрачных линзах. Положительный эффект для зрения достигается в результате необходимости постоянного фокусирования взгляда на манипуле, так называется точка наиболее удобного видения. Это позволяет увеличить глубину резкости зрения.
Улучшению зрения в перфорационных очках способствует также уменьшение площади светового потока, попадающего в глаза. Такое ограничение приводит к значительно меньшему сужению зрачка и активизирует большую часть глазных мышц.
Тренажерный эффект не дает глазным мышцам ослабеть, что замедляет потерю эластичности хрусталиком, стимулирует обменные процессы в тканях, и предупреждает, таким образом, появление катаракты и других патологий глаз.
Знаменитый офтальмолог У.Г. Бейтс разработал эффективную немедикаментозную методику восстановления зрения. Он считал, что для быстрого выздоровления необходимо также общее расслабление.
![Естественное восстановление зрения возможно для каждого Естественное восстановление зрения возможно для каждого](http://proglazki.com/wp-content/uploads/2015/04/estestvennoe-vostanovlenie-zrenija-vozmozhno.jpg)
Ведь у людей с плохим зрением глазные мышцы постоянно напряжены, что крайне неблагоприятно сказывается на общем состоянии здоровья. Поэтому при расслаблении глаз, наблюдается легкий эффект релакса.
Нужно отметить, что положительное действие при использовании очков с дырочками сохраняется только на протяжении их ношения. После их снятия острота зрения становится прежней.
Кому подходят очки для зрения с дырочками?
Идеально очки с дырочками подойдут людям:
- с нарушением зрения, которое вызвано частым перенапряжением и усталостью глаз;
- при истинной и ложной близорукости, дальнозоркости;
- светобоязни;
- астенопии (зрительный дискомфорт, возникающих во время длительной зрительной работы);
- пресбиопии (старческая дальнозоркость).
- рекомендуется носить перфорационные очки людям с нормальным зрением, которые долго работают за компьютером по роду своей деятельности.
Нельзя носить очки для улучшения зрения при нистагме и косоглазии, поскольку в данном случае они принесут больше вреда, нежели пользы. Строго запрещено пользоваться подобными очками при повышенном внутричерепном либо внутриглазном давлении.
Офтальмологи рекомендуют делать зарядку в перфорационных очках 2 раза в день. При этом длительность гимнастики должна составлять 30 минут, а вот чтобы эффект был заметен, такие очки придется носить минимум 2 часа в день. При этом важно не просто смотреть в одну точку, а постоянно «прыгать» глазами с одного предмета на другой: чем чаще перемещается взгляд, тем лучше будет результат.
Начинать носить очки в дырочку лучше постепенно. На протяжении первой недели время гимнастики нужно постепенно увеличивать. Ведь излишняя нагрузка на еще неподготовленные глазные мышцы может усугубить имеющиеся проблемы со зрением.
![img](http://proglazki.com/wp-content/plugins/wp-special-textboxes/themes/stb-light/info.png)
Дополнительная зарядка для глаз
Как и остальные мышцы тела, мышцы глаз также нуждаются в регулярной «тренировке», ведь зрение обычно ухудшается именно из-за атрофии одной из них. Но следует отметить, что нагрузка на зрительные мышцы несколько отличается от таковой на мышцы тела, поэтому чтобы всегда держать их в тонусе.
Следует 2-3 раза на протяжении дня делать специальные упражнения для глаз. Методика проведения такой зарядки общедоступна и не требует каких-либо особых знаний или умений. Если вкратце, то гимнастика включает такие упражнения:
- Глаза нужно закрыть на 15 секунд и расслабиться;
- На окно нужно повесить маленькую картинку размером 1×1 см, после чего отойти на 30 см от окна. Теперь следует внимательно смотреть вдаль в течение 4-5 секунд, а потом быстро перевести взгляд на картинку и задержаться на ней 5-7 сек;
- Глаза плотно зажмурить и быстро открыть;
- Следите за движением пальца, постепенно отдаляя и приближая его к кончику носа.
Все упражнения следует повторять 7 раз. Доказано, что эффективность их значительно выше, если выполнять их в перфорационных очках с маленькими дырочками.
Оставить комментарий