Как правильно выполнить омолаживающий массаж лица?

Омолаживающий массаж лица можно выполнять не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Но перед проведением долгожданной процедуры нужно ознакомиться с основными правилами её проведения.

Подготовительный этап

Основные правила и рекомендации, которые следует выполнять перед каждым сеансом массажа:

• Обязательно очистить кожу лица. На ней не должно быть остатков косметических средств. В ином случае есть риск получить воспаление или раздражение кожи.
• За полчаса до начала процедуры нужно сделать теплый компресс для лица. Он поможет расслабить мышцы и разогреть их. Теплый компресс нужно делать на основе трав. Это может быть ромашка, календула, шалфей или липа.
• Волосы обязательно убрать. Спрятать их под шапочку или завязать хвост. Нельзя чтобы волосы попадали под руки массажиста.
• Руки должны быть чистыми и теплыми. Нельзя выполнять массаж, если у вас длинные или грязные ногти. Так вы можете поцарапать кожу или занести инфекцию.
• Перед началом сеанса на кожу нужно нанести деликатный нежный крем или масло для массажа. Выбрать можно по своему усмотрению. Но обязательно следует проверить средство на аллергическую реакцию, поэтому перед использованием требуется нанести его на запястье и дождаться результата.

Эти требования являются обязательными и необходимыми. Они относятся к подготовительному этапу массажной процедуры и помогут улучшить эффект от массажа, уберечь кожу от негативного химического и механического воздействия.

Узнайте о пользе китайского массажа гуаша и как его делать на этой странице.

Техника

Массажные линии – это участки, по которым движется лимфа. Именно по этим линиям должны двигаться пальцы массажиста. Направление линий не стоит нарушать. В ином случае можно получить обратный эффект от омолаживающего массажа лица (кожа растянется и обвиснет, образуются новые морщины).

Основные массажные движения проводят так:

1. Сначала направляются плавными движениями от подбородка до мочек ушей. Нужно создавать легкое ощущение подтяжки. Но ни в коем случае нельзя сильно давить или стягивать кожу. Повторить 5-8 раз.
2. Затем нужно найти центральную точку под нижней губой и провести плавные движения к мочкам ушей 5-8 раз. Повторить такие же движения нужно от центральной точки над верхней губой.
3. Приложить пальцы рук к уголкам губ и мягкими движениями направляться к середине ушей. Повторить 3-5 раз.
4. Перейти к лобной части. Положить пальцы рук на середину лба и плавными движениями направляться к середине висков. Повторить 8-10 раз.
5. Перейти к внешней области глаз. Провести движения по линии от внешних уголков глаз к внутренним уголкам. Это омолаживающий массаж для нижнего века. Повторить 5-8 раз.
6. Перейти к внутренней области глаз. Провести плавные движения от внутренних уголков глаз к внешним уголкам. Это массаж для верхних век. Повторить 5-8 раз.
7. Массаж вокруг области глаз – это самая нежная и аккуратная работа. Нужно быть очень внимательным и уметь рассчитать свои силы.

Также требуется научиться правильно и плавно переходить от массажа одной части лица к другой. Главное – не навредить!

Во время массажа можно легко надавить на височные точки. Они влияют на положительную работу клеток кожи лица и улучшают работу внутренних обменных процессов кожи.

Омолаживающий лицо массаж требует регулярного выполнения. Если его делать в течение десяти дней, то можно заметить, как тонус кожи улучшится, кожа лица подтянется, а морщинки сойдут.

Длительность выполнения каждой массажной процедура не займет более 20 минут в день. Зато эффект будет радовать и подарит массу положительных эмоций, не считая хорошего самочувствия и душевной бодрости! Повторить курс массажа можно будет спустя неделю.