Близорукость у школьников (или миопия) – дефект органа зрения (глаза), при котором предметы вблизи хорошо видятся и различаются, а расположенные вдали становятся нечёткими и размытыми. При этом изображения дальних предметов фокусируются не на сетчатке глаза (как должно быть в норме), а внутри самого глаза. И глазное яблоко перестает соответствовать преломляющим свойствам роговицы и хрусталика, начинает расти, становится похожим на эллипс. И чем больше оно растёт, тем больше увеличивается степень близорукости.
Признаки близорукости у школьников
Даже при начинающейся близорукости у школьника опытные родители смогут увидеть изменения в поведении ребёнка:
- Школьник может пожаловаться, что стал хуже видеть предметы вдали (например, надписи на доске).
- При рассматривании предметов ребёнок будет непроизвольно прищуриваться, чтобы лучше их рассмотреть.
- Могут возникнуть жалобы на боль в глазных яблоках, ощущение резей или песка в глазах.
Как бороться с миопией?
Самая главная рекомендация для школьника при начинающейся миопии – снять с глаз ребёнка чрезмерную нагрузку:
- Ограничить до минимума письменные работы, просмотр телевизора (телефона, планшета, компьютера).
- Нужно обеспечить правильный режим дня, соотношение труда и отдыха.
- Питание должно быть калорийным, сбалансированным, насыщенным белковой и витаминизированной пищей.
- Благоприятно сказывается длительное нахождение на свежем воздухе.
- Рекомендованы физические упражнения (в том числе утренняя гимнастика и физкультминутки между занятиями).
- При прогрессирующей миопии физические нагрузки должны быть минимальными (бег и прыжки противопоказаны).
- Родителям и педагогам необходимо строго контролировать правильность осанки ребёнка при письме.
- Нелишним будет упомянуть про соответствие размера мебели (стола и стула).
Методы лечения
Лечить ребёнка от миопии начинают только после тщательного обследования у офтальмолога (иногда требуются специальные анализы). Лечение может включать в себя:
- Корректирующие методики с применением очков или контактных линз. В настоящее время доказано, что качественные и современные контактные линзы гораздо эффективнее способны корректировать миопию, чем очки. Контактные линзы лучше приспособлены к движениям глазного яблока.
- Незаменимы упражнения для глаз, которые укрепляют хрусталик и глазное яблоко. Естественно, подбираться комплексы подобных упражнений должны только специалистом.
- Как укрепляющее мероприятие будет кстати массаж шейно-воротниковой зоны.
- Медикаментозные мероприятия (капли, таблетки, витаминно-минеральные комплексы) может назначить только квалифицированный офтальмолог.
- Применяются специальное аппаратное лечение – магнитотерапия, цветоимпульс, вакуумный массаж, компьютерные тренинги для коррекции зрения.
Народные средства для лечения близорукости у школьника
В комплексе с медицинскими показаниями может применяться и народная медицина (при отсутствии аллергических реакций у ребёнка). Это могут быть различные травяные отвары, свежевыжатые соки, примочки из сборов растений.
Если все мероприятия по коррекции зрения у школьника подобраны квалифицированным окулистом, если сохраняется систематичность во всех действиях по сохранению и улучшению зрения, то есть большая вероятность для благоприятного прогноза в лечении миопии.
Оставить комментарий